食 20120121-31

my little garden

あっという間に2012年の1月も終わりですね。

久しぶりにわがベランダというか、サンルームの写真です。

冬場はこうやってると水やりもらくちんですね。ちょっと掃除機をかけづらいのが難点ですが。。

左からわさびとミックスサラダ、アボカド、はつか大根、下の四角いのがルッコラ、赤いのが小松菜、手前がラディッシュです。

1/21 土曜日
朝：そばがゆ、梅干し、お茶
昼：イル・パッパトーレ（サラダ、鴨、ひいかのトマト煮、えびとゆりねのパスタ、ティラミス、コーヒー）
夜：いわし梅はさみ焼き、ごはん、キャベツ、春菊トマトサラダ、アーモンドいりこ

1/22　日曜日
朝：パン、サラダ、お茶
昼：カルボナーラ（渡辺有子先生のレシピは先に卵で後でベーコンをからめる。これすごくおいしい）
夜：フライドポテト、そばがゆ、アーモンドいりこ

1/23　月曜日
朝：パン、ヨーグルト、カフェ
昼：マナーハウス（ポークグリルのはちみつソース、サラダ、パン、ヨーグルト、りんごタルト、紅茶）
夜：ごはん、納豆、大根みそ汁、こかぶ浅漬け

1/24　火曜日
朝：ごはん、納豆、大根みそ汁
昼：あんかけうどん、こかぶ浅漬け
夜：鶏なべ、雑炊、大根の葉きんぴら

1/25　水
朝：かぼちゃスコーン、ミルクティー
昼：ベーコンと小松菜のパスタ
夜：ポルチーニのリゾット、こかぶ、トマト

1/26　木
朝：かぼちゃスコーン、豆乳、トマト
昼：イル・パッパトーレ（チキンソテーとレンズ豆、はたはた南蛮漬け、オムレツ、パン、クレームブリュレ、コーヒー）
夜：ぶり、ごはん、納豆汁、赤大根、こかぶ、春菊ごま和え、アーモンドいりこ

1/27　金
朝：かぼちゃスコーン、ヨーグルト（きなこ、はちみつ、いちごジャム）
昼：きのこリゾット、トマト白菜サラダ
夜：豚バラとキャベツと白ネギのソテー、ごはん、ねぎみそ汁、白菜、聖護院大根のきんぴら

1/28　土曜日
朝：かぼちゃスコーン、お茶、ヨーグルト
昼：花格子（わかさぎ天ぷら、サラダ、みそ汁、炊き込みごはん、海鮮鍋、煮物、コーヒー、ミルク寄せ）
夜：聖護院大根とあげと水菜の煮物、ごはん、白菜浅漬け

1/29　日曜日
朝：パン、ヨーグルト、カフェ
昼：そば一福（舞茸ごはん、山菜そば）
夜：海鮮鍋、うどん

1/30　月
朝：パン、ヨーグルト、カフェ
昼：石ころカフェ（チキンのトマト煮とろりソース、雑穀米、お吸い物、レタス、ほうれん草、アイスチョコパフェ、黒糖きなこ豆乳）
夜：いかとジャガイモの炒め物、ごはん、ごぼうのみそ汁、水菜と聖護院大根

1/31　火曜日
朝：パン、ヨーグルト、カフェ
昼：いわしと水菜のパスタ、プリン、カフェ
夜：お好み焼き